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• 1、为什么乒乓球比赛是用赛璐珞球改革？
• 2、乒乓球赛制变化
• 3、奥运会乒乓球改规则原因
• 4、乒乓球运动的变革
• 5、改变国际乒乓球的规则，原因是什么？
• 6、乒乓球规则改革的历程
• 7、高校乒乓球课程教学现状与改革措施是什么？
• 8、基于健康中国理念的高校乒乓球教学改革是怎么样的？
• 9、乒乓球运动的改革？

问题1：为什么乒乓球比赛是用赛璐珞球改革？

2000年2月23日，国际乒联特别大会和代表大会在吉隆坡通过40毫米大球改革方案，决定从2000年10月1日起，使用直径40毫米、重量2.7克的大球，从而取代38毫米小球。乒乓球单人比赛原来一般采取三局两胜或五局三胜制（每局21分）。

从2014年7月1日开始，乒乓球国际比赛将启用全新的、以高分子聚合物为原料的新塑料球，用以替代沿用了123年的乒乓球制造原料——赛璐珞 。

2016年6月30日之前，赛璐珞和“新材料”两种乒乓球可以在市场上同时合法销售。2016年7月1日开始，赛璐珞球将全面退出历史舞台

扩展资料：

专业赛事

1、奥林匹克运动会乒乓球比赛（Table Tennis Match in Olympic Games）由奥林匹克理事会，国际乒联办的乒乓球比赛。

2、世界乒乓球锦标赛（World Table Tennis Championships）。

第1届于1926年在伦敦举行。

3、世界杯乒乓球赛（World Cup Table Tennis Tournament）。

也称“埃文斯杯赛”，由国际乒乓球联合会主办的国际乒乓比赛。1980年8月在香港举行第一届世界杯乒乓球比赛，共有12个协会的16名选手参加。从1980年起每年举办1届，至1990年共进行了11届。

参考资料 百度百科-乒乓球

问题2：乒乓球赛制变化

国际乒乓球比赛规则的不断变化，推动了乒乓球技术的变革和发展。在2001年和2003年47届团体，单项世乒赛上，国际乒联对比赛规则做出了重大改革：比赛用球的直径由38mm增加到40mm，每局分数由21分该为11分，以及无遮挡发球等，并决定此规则从2001年9月1日开始实施。虽然规则的修改较为简单，但对乒乓球运动的发展却产生巨大的影响。

实践证明，用40mm球比赛避免了击球过快，旋转过强，来往球少的间题，从而大大提高了乒乓球的观赏价值；而11分赛制的改革使比赛双方胜负的偶然性加大，打破了传统的比赛格局。虽然目前对11分制褒贬不一，但改革已成定局。为了继续保持我国在该运动项目的世界领先地位，我们必须与时俱进，对新规则，新赛制，新特点进行深人的研究，为此，我们走访了资深乒乓球教练员和有关专家，并对专业乒乓球运动员进行访间，座谈，同时通过查阅有关资料，以图寻找并把握11分制和大球及无遮挡发球在技术，战术，心理等方面的内在规律，客观地提出相应的措施与对策，使我国的乒乓球运动尽快适应这一新的变化。

1、乒乓球新规则的演变过程

运动竞赛规则的修改有两个目的，一是为了改进和提高技术，二是可以打破平衡，从总体上促进该运动项目的发展。历史地回顾世乒赛走过的路不难发现这一规律。

第36， 37届世乒赛，中国队在两届的14项比赛中获得13项冠军；参加团体赛的18名运动员中，使用长胶，生胶和两面不同性能球拍的运动员有6人。欧洲运动员对中国和朝鲜等国运动员这种打法和球拍很不适应，提出了要求改变规则的呼声。因此，在第37届世乒赛期间召开的第37届国际乒联大会上对1981-1983年国际乒联手册中的乒乓球规则进行了修改：球拍：从1984年1月起，不管球拍两面的覆盖物性能是否相同，球拍的两面均必须是两种明显不同的颜色；发球：限制运动员背对手或使对手看不见其发球动作；在发球时不允许运动员跺脚。并在第38届国际乒联大会上再次明确：球拍两面不管是否覆盖物，必须是一面红色，一面是黑色。

第39届代表大会对运动员发球进一步做了严格规定：球离手后向上垂直抛起的高低不能低于16cmo1998年5月国际乒联在南非召开的理事会上，以19票对18票通过了限制使用长胶。继而，1998年8月中旬，中国乒协收到了国际乒联发来的"球拍覆盖物批准表"，国际乒联器材委员会在此表中对"长胶"下了正式定义：颗粒粒高与直径之比大于0。9。颗粒粒高和直径之比大于1。 1，如不做改进，只能使用到1999年的7月1日；物理指标在允许误差范围内，如不做改进只能使用到200〕年10月1日。

近年来国际乒联对乒乓球规则又进行三大改革：比赛用球的直径从原来的38mm改为40mm；每届比赛的分数从21分改为11分，每轮次只能发球2次；发球时禁止用身体遮挡，造成对手看不见球。

2、规则改革对世界乒坛格局产生的影响

根据国际乒联每年公布的最新世界排名，可以清楚地看出从1981年一2003年来规则的改革对中国运动员在世界排名上产生的影响，见下表和图示的比例分配。

1981年——2003年世界排序前10名的男运动员分布情况

年份81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 00 01 02 03

中国6 6 6 5 6 6 6 5 4 3 2 1 2 2 4 5 4 3 4 5 5 5 4

欧洲3 3 3 4 3 3 4 5 5 6 6 6 7 6 5 4 5 6 5 4 3 4 4

其他1 1 1 1 1 1 1 1 2 3 1 2 1 1 1 1 1 1 1 2 1

在1981年——1989年的9年中，世界排名前10名选手中，中国选手有50人次，占总人数的55%，并且排名都靠前。例如在1982——1986年公布的排名中，前3名男选手都是中国运动员，说明这是中国选手成绩最好，打法最多，阵容最整齐的时期。

1990年——1994年是中国男队的低谷期，5年中排名前10名选手只有10人，占总人数的20%。其主要原因是：一批优秀选手如郭跃华，蔡振华，江嘉良等退役，使中国男队整队实力受到影响；中国队的直拍快攻打法没有创新，技术落后，且青少年后备力量中没有比较优秀的选手顶上来；新规则实施后，中国队的总体实力受到影响，与其它国家实力相对拉近了。如使用"倒拍"的中国著名选手蔡振华1981年排名世界第7名，1982年——1983年排名世界第2名，1984年升到世界排名第1名；而从1985年新规则实施后，我国选手的排名有所下降，而欧洲选手因使用普通胶皮却没有受到影响，成绩反而上升了。如瓦尔德内尔在1986年排名世界第10名，从1987年——1998年的12年中，先后5次排名世界第1名，4次世界排名第2名，3次世界排名前5名。

从1995年开始，中国男队的成绩开始逐步提高。这期间主要是中国乒协的领导加强了对乒乓球训练的管理，狠抓了基本功，注重了对乒乓球技，战术打法的继承和创新，并大量培养和使用青年选手，所以在较短的时间里取得了较好的成绩，并涌现出一批优秀青年选手，如：孔令辉，刘国梁，王励勤，马琳等。但形势也不容乐观，看近年来男子前10名的所属，世界男子格局依然是欧足继续对峙，欧洲男子实力依然雄厚，不容忽视，特别是球变大，1l分制的偶然性及发球的限制等，使我们的国手们应尽快适应新的规则。

3、规则改革对乒乓球技术产生的影响

为了抑制中国人在乒乓球项目上的绝对优势，国际乒联在欧洲人的倡导下实行了新规则。在47届世乒赛单项比赛中，以瑞典名将瓦尔德内尔为代表的上个世纪的"遗老"们早早被淘汰出局；由波尔，萨姆索诺夫，庄智渊驾驶的"三驾马车"被掀翻在八强之外；而近乎"失传"的削球技术重新充当了"杀手"身份；旨在抑制中国人的新规则却使欧洲人频频翻船……。在本届世乒赛上，比欧洲人更快适应新规则的中国队，仍然是实施新规则后第一次世界大赛的绝对赢家。西方人希望以新规则的紧箍咒束缚住中国人，中国队却以东方人的智慧一一找到了化解之法。由此我们应辩证地认识规则的修改，其影响也是正负两方面的。

（1）比赛改用大球使比赛更具有对抗性

比赛用球的直径由原来的38mm增加到40mm。由于比赛用球增加了2mm，球的旋转明显下降，这对我国选手尤为不利，特别在发球上。发球的旋转变化莫测历来是中国选手的优势，是制胜的重要法宝之一。如今随着球的变大，旋转力的下降，加上无遮挡发球规定，发球制人的时代一去不复返。大球的使用对我国的选手影响很大。当然，比赛用球的改变使比赛更具有对抗性，同时也提高了竞赛的观赏性。使用大球，使运动员击球的相对减慢，使比赛的来回球增多，一般情况下，难以一拍置对方于死地，比赛更加激烈，精彩，以前那种几板攻球打死对手的局面明显减少了，这无疑提高了比赛的观赏性。比赛的对抗性增强，队员要练就扎实的基本功，灵活多变的打法，灵敏反应及快速的脚步移动和持续搏杀的能力，才能掌握比赛的主动权。

（2）比赛实施11分制使比赛结果的偶然性增大

现今的乒乓球比赛给人的突出感觉是比赛冷门不断，比赛胜负难以预测，许多比赛的结果具有较大的偶然性。这既反映了各国球员水平不断提高，相互实力更加接近，也体现了新规则所产生的影响。本届比赛最大的特点是：11分制使以往21分制那种鲜明的局面划分和战术组合不再明显，胜负结局往往在瞬间发生转变。强弱之间差距不再明显，决战时刻屡屡出现，许多名将纷纷被这种迅速逆转的局面拉下马，而更多的新人则借助新规则一战成名。尽管11分制相比21分制不能充分体现乒乓球的技战术内涵，但缩小选手之间的差距，使比赛更具悬念，更加精彩，却在另一方面增强了比赛的魅力，赋予了乒乓球运动新的机遇。

21分制的比赛中，由于比分相对较多，一局换发球有5次发球的机会，在比赛中一般是前10分运动员之间往往会处于适应，摸底的过程；11分制则由于比赛减少了10分，相互之间已没有更多的机会相互摸底，这要求运动员要尽快进人比赛状态，控制对方，打好开局。而且两球一转换的发球规则，大大削弱了以发球强攻型选手的发球威力和抢攻得分能力。我国运动员在发球强攻战术上创造了多种技术，在世界大赛中屡见成效。21分制时期，前2个发球是摸清对手底细的试探性发球，后3个发球则使用绝招。而11分制只有2球的机会，这无疑打破了队员固有的发球强攻模式，削弱了发球的攻击力和破坏力。这对我国以强攻型选手和发球抢攻能力较强的运动员是一个制约。

11分制的实施对比赛的技术风格产生了影响，容易使运动员产生求稳的思想，尽盆减少自己的失误，但这种打法进攻力差，得分机会也很少。希腊的格林卡，这位老将是11分制的受益者，改11分制后，他这种打法凶狠，特长明显的运动员一下就占了上风。由于大球的使用，那些攻球力大，冲击猛的选手占了较大的优势；而发球规则的修改又使那些以发球抢攻技术型的运动员威力大大减低。相对而言，稳扎稳打，各种技术全面的运动员优势更加明显。针对11分制，无论那一类型运动员，都有必要重新整合自身的优势，力求比赛稳中凶，凶中有稳，敢打敢拼，要求原来"技术型"和"实力型"打法的技术风格必须有机的结合。

11分制的比赛平均局点相对更多，同时，也使胜负的偶然性增大。局点的增加，使比赛更加激烈，更具观赏性；局点的增加，使运动员在比赛中如何处理关键球的次数也相应增加，这无疑对运动员的技，战术及心理素质，提出了更高的要求。对胜负的偶然性增大，中国队的教练余承刚就这问题归结为两个原因：一是从21分到11分足足减少了10分，比分的减少，这必然影响到结果；二是发球由连续5个发球该为2个发球，高手落后时缓冲的余地小了。过去在关健时刻轮到自己发球时，高水平选手可以把5个发球加以战术组合，通过变化多端的发球变换战术，扩大优势或者追上对方。现在两个发球几乎就没法组合。

（3）新发球规则产生新变革

所谓新发球规则，也就是当球与球拍接触时，发球员或他的双打同伴身体的任何部位和衣服，都不能在球网以及两侧网柱顶端与球进行连线所形成的虚拟三角形之内或上方，一"上方"的高度，以不会挡住接发球员的线为限。新发球规则的实施，使得乒乓球技战术发生了大变革开有针对性的策略。

为适应这一情况我们应从两方面：一是重建发球抢攻体系。建立新的发球套路应尽量不破坏原有的发球体系。以马林为例，由于新发球规则的限制，马林的低抛转不转发球就不能发了，只能改用高抛发球，以高抛转不转发球为主，由于发球质量下降，马林的发球抢攻就要以抢拉上旋球为主，抢冲底线长球和半出台球为辅。二是培养快速，凶狠主动接发球的意识。由于发球质量下降，接发球减少了摆短的使用，而是利用将对手逼向中台，从而自己能在中近台形成主动发力相持局面，其中庄志渊正手暴挑，吴尚垠的反手快撕，波尔上手一板高吊的质量和相持中节奏，路线的控制尤为突出。相反，我国运动员在主动接发球意识上不够凶狠，果断，第一板上手不愿发力，总想稳几板，后面再打实力球。结果一招先失，全盘被动，从而导致兵败釜山。所以无遮挡发球规则采用，使乒乓球的接发球战术发生了一定的变化，进而影响原有打法，也让乒乓球越来越吸引大家目光。

4、新规则对科学安排比赛和训练所产生的影响

80年代以来的几次规则变化对世界和中国乒坛的技术发展已经产生重大的影响，而国际乒联在近期彻底对竟赛规则进行改革后，中国乒乓球队为适应新规则，在赛前做了大量的细致工作。据中国乒羽中心副主任兼总教练蔡振华表示，重新针对新规则进行针对性训练的是可以取得好成绩的。主要从以下几方面人手：

自身规律的改变。从理论上讲，国际乒联从80年代开始对规则进行修改以来，中国队面对困难都能迎刃而解，并在大赛中取得好成绩。而在本届世界乒赛所采取的无遮挡发球和11分制及其他方面的改变后，实际上意味着自身规律的改变，我们只有围绕着新规则寻找新规律，对我国优秀运动员就必须重新设计战略战术。总的来说，从7001年9月1日开始中国队就一直在尝试用新的训练方法去适应新的规则。

训练内容的改变。原来的训练体系和现在的规则存在一定的冲突，也就是说训练的无效劳动更多，而实际效果减少，因此，我们进行了训练内容和训练手段的一些新的尝试和改革。例如在训练时间上有两个区别，一是每个训练内容计划的时间由原来的15m1n改成了5m1n或7m1n；也是因为无遮挡发球，原来是5个发球一个轮次，现在两个发球一个轮次，原来5个发球可以组成多种战术的套路，现在要形成更多的套路，而且发球和接发球从主动到被动的转换频率也高，所以计划要进行调整，这是训练内容的改变。

符合科学性更具实效性的体能强化训练。11分制和无遮挡发球要求运动员精力的投人，即每一板球质量的要求更高，除了旋转，击球，力量和弧线这四大要素以外其他方面必须要到位，包括落点和命中率等等，这就要求运动员的精力要特别集中，对运动员的消耗就要大一些。因此我国选手在训练节奏和体能训练上进行了较大的调整。先是把以往的一天两练改为一天三练，尽管训练时间并没有延长，但训练的强度却大大的增强，确保了运动量，而整个训练的改变也是根据"从难，从严，从实战出发"，体现了训练与实战相结合的原则。

5、结论与建议

针对新规则，我们应继续秉持以往的方针积极应对，加强思想认识，认真剖析现行规则的特点，掌握其内在规律，根据不同运动员的具体情况，采取有效的手段和措施，尽快适应新的变化，变不利为有利，变被动为主动，保持我国世界乒坛的优势地位。为此，应从基本技术，心理训练，观念认识以下几方面人手。

(1)苦练基本攻，继续发扬我国运动员"快，准，狠，变，转，'的技术风格。苦练绝活，技术上力求做到人无我有，人有我精。继续发挥发球的优势，苦练旋，转，巧的基本攻。运动员在平时训练中要在旋，转，巧的基础上，强化稳定性和成功率，力求最大限度地减少自身失误。大球的使用，击球减慢，相持球相对增加，这就要求运动员要加强相持能力训练，并进一步得到提高，在比赛中具备充足的后劲，主动上手敢打敢拼，做到心不虚，手不软。

(2)加强比赛的心理训练，适应新规则转化快，节奏快的要求。要对关键场次和局点球进行严格的，有针对性的训练，使运动员习惯于紧张而激烈的比赛；平时训练要勤于制造干扰气氛，增加运动员的心理压力，提高运动员的心理承受能力，以适应快速紧张的比赛节奏。针对11分制在技战术上的特点，心理训练比21分制时代更为重要，培养运动员良好的心理素质，是科学训练中的重要的组成部分，心理训练是一种辅助手段，运动员赛场上的镇定与自信，主要来自对于自己高技术水平的信心。所以心理训练的作用在于使运动员敢于拼搏，去争取好成绩。

(3)转变观念，更新方法，适应乒乓球新规则。规则的改变将引导世界乒乓球运动向新的方向发展，教练员应研究新形势带来的新变化和新要求，转变观念，更新方法，只有主动顺应世界乒乓球运动发展潮流，才能使我国乒乓球运动在新的世纪继续保持世界领先地位。

问题3：奥运会乒乓球改规则原因

1、限制参赛人数：1999年，国际乒联将世乒赛参赛人数上限减少为男单、女单、混双7人(对)，这样中国人在这三个项目上就不可能包揽八强，男双和女双则为三对，这样中国不可能包揽四强，降低了中国队拿奖牌的可能。

2、小球改大球：2000年，国际乒联开始将38mm的小球改为40mm的大球，这样能使球速降低，限制中国队的快攻打法。

3、改变发球规则：2001年，国际乒联将规则修改为每两球换发一次，限制中国队多变的发球。同年，将发球改为无遮挡发球，限制中国前三板的威力。

4、改变计分规则：2002年，国际乒联将5局3胜制，每局21分的赛制，改为7局4胜制每局11分赛制，增大比赛的偶然性。

5、改变抽签制度：2004年后，国际乒联和奥委会开始在赛制上限制中国队独霸的局面，以增加比赛的观赏性。雅典奥运会对抽签制度进行了改革，男双和女双比赛中同一代表队的两对选手必须抽进同一个半区，这样中国队就无法包揽金牌和银牌。

6、一再限制参赛名额：2008年，国际乒联又对“海外兵团”进行限制，限制了运动员通过改变注册队伍，更换国籍来获得国际比赛资格，避免乒球成为华人选手一家的天下。到了2009年，又再一次减少各队奥运会单打比赛名额上限，将3人减少为两人，这也就造成了本届奥运会，中国女单只有丁宁和李晓霞出赛的局面。

7、限制球拍版面颜色：1984年1月，国际乒联关于“球拍两面覆盖物颜色必需不同”的规定正式生效。

8、增高球网：2016年3月世乒赛期间，国际乒联又通过一项新规，那就是瑞士乒乓球协会提出的将球网增高的建议。国际乒联主席维克特承认，目前有关部门已经就此展开测试。

参考资料来源：

东方体育-中国有哪些运动员因为过于强大，而改变运动规则的

问题4：乒乓球运动的变革

乒乓球运动的变革

乓球是中国的国球，在奥运会等世界比赛上，中国队员已经成了乒乓球王者，但是乒乓球的相关知识你了解多少呢一起来看看乒乓球运动的变革吧。

20世纪初，乒乓球运动在欧洲和亚洲蓬勃开展起来。1926年，在德国柏林举行了国际乒乓球邀请赛。后被追认为第一届世界乒乓球锦标赛，同时成立了国际乒乓球联合会。

1926年，国际乒乓球联合会(ITTF)正式成立，并决定举行第一届世界乒乓球锦标赛。乒乓球运动的发展大约经历了三个阶段。 初期，运动员使用的球拍虽形状各异，但都是木制的，球弹出后慢、力量小，没有什么旋转技巧，打法也很简单，就是把球在两者之间推来推去。

1936年，第十届世界乒乓球锦标赛在捷克斯洛伐克布拉格举行，大赛中出现了令人惊叹的局面。男子团体冠军争夺赛，在罗马尼亚和奥地利进行，比赛从星期天21时进行。孰料双方派出三名削球手，由于打法相同，双方水平又接近，且都用了蘑菇战术，不肯轻易挑绊，而且企图从对手的失误中取胜。比赛进行到三时还是2：2。当地规定，公共场所必须在3时关闭，惹来了警察干涉，最终耗时31时奥地利才以5：4战胜。

1903年，英国人古德发明了胶皮球拍，有力地促进了乒乓球技术的发展。从1926年到1951年，世界各国选手大都使用表面有圆柱形颗粒的胶皮拍。击球时增加了弹性和摩擦力，可以使球产生一定的旋转，因而出现了削下旋球的防守型打法。这一打法在欧洲流行长久，不少运动员采用这种打法获得了世界冠军。这一时期乒乓球运动的优势在欧洲，其中匈牙利队成绩最突出，在117项次世界冠军中，他们获57项次，占欧洲队的一半。但这种球拍只能以制造下旋为主。人人皆此，磨来守去，即使夺得了冠军也毫无意义。

乒乓球运动的广泛开展，促使球拍和球有了很大改进。最初的球拍是块略经加工的木板。后来有人在球拍上贴一层羊皮。随着现代工业的发展，欧洲人把带有胶粒的橡皮贴在球拍上。20世纪50年代初，奥地利人发明了海绵球拍。最初的球是一种类似网球的橡胶球，1890年，英国运动员吉布从美国带回一些作为玩具的赛璐珞球，用于乒乓球运动。1959年，容国团获得了第二十五届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军后，中国运动员开始登上了国际乒坛。逐渐形成了以“快、准、狠、变”为技术风格的直拍近台快攻打法。在1961年第二十六届世界锦标赛中，中国队既过了欧洲关，又战胜了远台长抽加秘密武器——“弧圈球”打法的日本选手，第一次夺得了男子团体世界冠军。并连续获得第二十七、二十八届男子团体冠军。中国近台快攻的优点是站位近，快，动作灵活，正反手运用自如，比日本远台长抽打法又大大前进了一步。六十年代，中国乒乓球技术水平位于世界最前列，乒乓球运动的优势由日本转移到中国。这是乒乓球运动水平的第二次大提高。

在中国乒乓球运动发展的同时，欧洲运动员从失败中总结经验教训，经过近二十年的努力，终于取日本弧圈球技术和中国近台快攻打法之长，创造出适合于他们的先进打法，即以弧圈球为主结合快攻的打法。代表人物是匈牙利的克兰帕尔和约尼尔。以快攻为主结合弧圈球的.打法，是以正反手快攻为主要技术，用反手快拨快攻力争主动，以正手拉弧圈球寻找机会扣杀为得分手段。代表人物是瑞典的本格森、捷克的奥洛夫斯基等。这两种打法的特点是放置较强，快，能拉能打，低拉高打，回旋余地较大。乒乓球运动又推进到放置和紧密结合的新高度。这是乒乓球运动水平的第三次大提高。

20世纪70年代以来，由于国际交往和学习研究的加强，各种打法互取长短，使乒乓球技术得到了更快的发展和提高。比如，中国近台快攻、直拍快攻结合弧圈球、横拍快攻结合弧圈球等打法和技术，均有所发展和创新，在国际比赛中取得了优良的成绩。国际乒乓球联合会已拥有186个会员协会，是世界上较大的体育组织之一。

1982年，国际奥委会通过了关于从1988年起把乒乓球列为奥运会正式比赛项目的决定，推动了乒乓球运动更快地发展。

20世纪80年代初，中国队囊括第三十六届世界乒乓球锦标赛7项冠军之后，就有人提出把乒乓球加大，把网加高等建议，但这一建议没有得到人们的重视。此后，乒乓球运动技术不断发展，球速越来越快，旋转越来越强，不少运动员对阵时回合减少;有时球飞如闪电，观众还未看清，胜负已经决出，削弱了乒乓球爱好者的兴趣。

1999年在大维第四十五届世乒赛期间举行的国际乒联代表大会上，“大球改革”提案因未获得四分之三多数票而被搁置。

2000年2月23日，国际乒联特别大会和代表大会在吉隆坡通过40毫米大球改革方案，决定从2000年10月1日起，使用直径40毫米、重量2. 7克的大球，从而取代38毫米小球。

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问题5：改变国际乒乓球的规则，原因是什么？

国际的乒乓球出现过好几次更改规则的现象，很多网友都对此评论到更改乒乓球的规则主要原因就是为了针对中国的乒乓球运动员。而像我们国家的刘国梁选择退役就是因为乒乓球的比赛规则被更改了，由此可见乒乓球的规则对于我们国家的运动员来讲确实存在着很大的影响。在最开始的时候每一场奥运会比赛一个国家可以有三个运动员一起报名参加，这也就导致在奥运会的赛场之上会发生同时升起三面中国国旗的现象。

包揽金银铜

中国多次同时获得了金银铜三块奖牌，包揽了乒乓球比赛的前三名，而为了限制这种现象的发生，所以报名的人数从最开始的三个人改成了后来的两个人。可是尽管做出了这样的更改，我们国家的乒乓球运动员依旧非常的突出。因为在改了规则以后中国的乒乓球运动员经常会包揽金牌和银牌，也就是说我们国家的乒乓球运动员所获得的成绩还是其他国家的运动员无法比拟的。

更改发球的规则

而且后续国际乒乓球还陆陆续续的更改了很多次规则，比如说将乒乓球小球改成了大球，并且在比赛的过程当中还更改了分制。除此之外最重要的一项改革就是运动员在发球的时候必须要无遮挡的发球，这也就导致很多中国的乒乓球运动员在发球的时候没有办法将自己的技术用于赛场之上。

依旧非常的优秀

就像我们国家的运动员许昕一样，许昕是非常少有的左手直拍乒乓球运动员。可正是因为更改了规则，所以许昕没有办法创造一个属于自己的时代。不过最终许昕依旧通过自己的实力打出了很好的成绩，由此可见其实无论乒乓球的规则如何更改，无论到底是针对谁，最终中国乒乓球的运动员都不会受到影响。

问题6：乒乓球规则改革的历程

2021年日本东京奥运会即将在7月23日开幕，东京奥运会开赛在即，现在全球新冠疫情蔓延，这注定是一届史无前例的奥运盛会。为了确保运动员可以在安全的环境下比赛，日本政府、国际奥委会和东京奥组委更是多管齐下，严防各环节出现漏洞。中国乒乓球协会主席刘国梁在接受采访时表示，这一次备战东京奥运，中国乒乓球队经历了很多的困难，比如受疫情影响，乒乓球比赛不允许球员用手或者毛巾接触球台，不允许运动员吹球。对于不少运动员而言，擦球台和吹球都已经是下意识的习惯，此番调整想要适应存在难度。在奥运模拟赛时马龙就因吹球连续吃两张黄牌，希望国乒运动员早日适应，获得好成绩。其实 乒乓球规则一直在修改，运动员始终都在适应新的规则。

乒乓球一直是我国竞技 体育 中的优势项目，进入21世纪以来，国际乒联对乒乓球项目进行了改革，包括器材、技术、赛制等方面，在提升乒乓球运动的竞技性和观赏性的同时，扩大乒乓球在世界范围内的关注度。但不可否认国际乒联同样借助改革措施来压制中国队在乒坛的垄断地位，以求平衡各国实力，避免出现由于不平衡造成的乒乓球运动发展危机。

自2000年以来，国际乒联一直致力于修改器材 和规则来促进乒乓球运动的发展，其主要以削弱我 国乒乓球实力、平衡各国水平为思路，先后推出小球改大球、无遮挡发球、无机胶水、11分制等措施。

一、器材改革

20年来，乒乓球在器材方面主要涉及小球换大球、禁用赛璐珞材质的乒乓球、禁用有机胶水等方面的改革。2000年10月，国际乒联宣布将直径38mm的小球改为40mm的大球，球重由2.5g增加到2.7g，以降低球速和球的旋转，以期在比赛时能够产生更多回合，增加比赛的观赏性。2006年，国际乒联宣布全面禁止有机胶水，在不莱梅世乒赛期间宣布2008年9月1日起，全面禁止使用含挥发性有机粘合剂。因有机胶水含有有毒的化学物质，在挥发过程中对运动员身体 健康 产生影响，因此改用无毒无害的水溶性胶水。同时，无机胶水相较于有机胶水粘度较弱，与海绵发生化学反应膨胀后会增大弹性。2011年5月，由于赛璐珞材质的高热易燃的特性，为避免其安全隐患，国际乒联在伦敦奥运会后决议全面禁用赛璐珞乒乓球，同时宣布于2014年7月起启用新塑料球。新塑料球除材质上与赛璐珞不同外，球体直径也将继续增加，乒乓球直径不能小于40mm，即新塑料球的直径在40.0mm~40.6mm。也正是由于对器材的改革，促进了项目发展，保护了运动员身体 健康 ，从而增加了比赛观赏性，顺应了乒乓球运动的发展趋势。

二、技术改革

国际乒联在2001年4月通过了无遮挡发球提案，宣布于2002年9月1日起开始实施，此改革很大程度降低了发球技术的威胁程度，对运动员的训练和比赛产生了较大的影响。无遮挡发球是指运动员在发球时，以球拍为顶点，以球台两侧网柱形成的三角区域无遮挡物的发球方式。与隐蔽式发球不同的是，运动员在发球时不能用身体部位或衣物对球进行遮挡，阻碍对方球员视线。在隔网对抗性项目中，发球技术优秀的运动员可以凭借此技术在比赛中轻松制敌，从而取得比赛的胜利。无遮挡发球规则的推出很大程度降低了接发球的难度，能够看清对方发球时的技术动作，以此判断球的方向和旋转，更有效地应对来球，避免因发球技术差距较大而过早结束比赛的情况。

三、赛制改革

2001年大阪世锦赛期间通过了11分制提案，即从2001年9月起，乒乓球比赛执行11分制，每轮次2个发球。从之前沿用已久的21分制降为11分制，每轮5个发球降为2个发球，这势必会对乒乓球未来的发展造成巨大影响。在次年2月，国际乒联对奥运会乒乓球参赛项目进行调整，从2008年北京奥运会开始，由之前的男子单打、女子单打、男子双打、女子双打改为男子单打、男子团体、女子单打、女子团体四个小项目，即双打比赛并入团体比赛的第三场。在2003年，对奥运会抽签制度进行改革，从2004年雅典奥运会开始，同一国家的双打选手必须分在相同半区。2008年2月，国际乒联通过了限制海外兵团议案，即从当年9月1日起，21岁更改国籍的运动员，不能参加世界杯和世锦赛，18~21周岁的运动员参加世界杯和世锦赛需在相关协会注册满5年，15~18岁运动员需注册满3年。已经代表其他国家参赛的运动员不受此限制。国际乒联在2010年提出，自2012年伦敦奥运会起，每个国家报名参加单打比赛名额从3人降至2人。2017年提出增设混双比赛，从2021年东京奥运会开始实施。同年9月，国际乒联对世界排名计算规则采用新的规则，即2018年1月1日起，采用赛事级别和比赛名次作为积分计算依据，这代表新的积分方式废除了之前以比赛最终结果（获胜得分、失力扣分）为计算依据，鼓励运动员多参加赛事提高世界排名。

问题7：高校乒乓球课程教学现状与改革措施是什么？

乒乓球运动具有健身性、灵活性、便携性、娱乐性、安全性等多种特征，且对场地器材及参与人群等要求不高，因而深受我国广大人民群众的青睐，尤其是高校大学生，如今乒乓球运动也是我国高校体育课程体系中十分重要的体育项目。研究发现，当前我国各大高校在开展乒乓球课程过程中，由于多方面因素的影响，始终难以获得显著的教学效果，难以实现乒乓球教学水平的进一步提升。

一，高校乒乓球课程教学现状

（1） 教学方法不够合理

乒乓球教学中，教学方法对教学质量的提升、学生身体素质及乒乓球技能的培养具有非常显著的影响。当前，我国高校的乒乓球教学中，仍然沿用传统的教学方法进行教学。体育教师通常先向学生示范乒乓球运动的相关技巧动作，然后再由学生进行小组练习及对抗比赛，最后再对学生出现的一些错误动作进行指正[3]。这样的教学方法过于侧重教师的主导性，忽视了学生的主体性，没有充分考虑到学生的个性特征、学习需求等情况，不利于学生身体素质的提升及乒乓球技能的培养，降低了学生学习的积极性。

（2） 学生对乒乓球运动缺乏足够了解

我国很多大学生在中学时期面临着较大的学习压力，将大部分时间和精力用于文化课程的学习，很少有时间参加乒乓球运动，对乒乓球运动知识缺乏足够了解，同时缺乏足够的技术基础，增加了高校乒乓球教学工作的开展难度。如今，我国绝大多数高校都将乒乓球运动设置为选修课，大多数学生的乒乓球技术水平不够高，且对乒乓球运动的学习缺乏足够的信心，因此为了保证能够获得学分，通常不愿意选择乒乓球课程，这又在很大程度上影响了高校乒乓球教学的发展。

二，高校乒乓球课程教学改革措施

（1） 加大对乒乓球教学模式的改革创新

针对当前我国高校乒乓球教学模式过于陈旧的问题，高校应该加大对教学方法及教学模式的改革力度，积极引进灵活多样的教学方法。例如，可以将比赛教学法引入乒乓球教学中，通过开展各种乒乓球比赛活动，营造积极活跃的乒乓球运动氛围，增加学生对乒乓球运动的参与度，并使学生在参加比赛的过程中能够实现乒乓球运动技能的提升，充分感受乒乓球运动的魅力，进而喜欢上乒乓球运动。

（2） 根据学生实际情况进行因材施教

由于多数学生没有真正掌握良好的乒乓球运动技术，有的甚至没有接触过乒乓球运动，因此，教师在开展乒乓球教学的过程中，应该遵循因材施教的原则，加强与学生之间的沟通交流，充分了解并分析学生的需求及期望，以对学生的整体情况进行详细了解，然后找出学生普遍存在的问题，以此为依据制订科学合理的教学方案及学习计划，并帮助学生及时解决各种问题，当学生完成某一阶段的学习计划时，教师应该采取相应的激励措施，以激励其继续完成下一阶段的学习计划，逐步增强其学习的自主性，最终实现学生身体素质及乒乓球技能的提升。

问题8：基于健康中国理念的高校乒乓球教学改革是怎么样的？

在传统的体育教学中，增强学生的身体素质是最主要的教学目的。随着社会的发展，现代体育教学的重点，除了引导学生参与体育锻炼，增强身体素质之外，还注重培养学生的体育精神和“终身体育”的习惯。乒乓球不仅是我国的国球，而且也是一项具有广泛群众基础的体育项目，深受大众的喜爱。乒乓球教学具有独特的教学优势，不仅能够强壮学生的身体，还能锻炼学生的反应力、协调性及灵敏度。在传统的乒乓球教学中，暴露出了一些问题，一定程度上制约着高校乒乓球教学的发展，因此，在实践中一定要积极探索和改革，创新教学方法，提升乒乓球教学的实效。

一，强化学生学习乒乓球的兴趣。

在高校的乒乓球教学中，主要的教学任务就是引导学生参与锻炼，增强个人的体质，掌握乒乓球运动的技术和技能，让学生享受到乒乓球运动的乐趣。因此，在高校乒乓球教学中，非常关键的一点就是要重点培养学生的学习兴趣。在实践教学中，教师可以经常向学生介绍一些国内外的乒坛著名的运动员，将他们的名人轶事、战术打法、获得荣誉等讲述给学生们听，一方面可以让学生们增强对乒乓球运动的了解，另一方面，也可以激发和调动学生们对乒乓球运动学习的兴趣，并自觉地参与到乒乓球运动的学习当中。

二，不断完善教学评价体系，体现科学性和合理性。

教学评价在整个教学过程中，发挥着重要的作用，不仅可以让教师准确地掌握学生的学习状况，而且可以让教师意识到教学中存在的问题和不足之处，对于改进和优化教学模式和教学方法具有重要意义。高校乒乓球教学过程中，高校和教师要注重教学评价体系的调整和优化工作，使得教学体系不断得到完善，并发挥其最大的功能作用。在乒乓球教学评价体系的调整和优化过程中，尽可能地体现出全面性和综合性的特点，从多种角度对学生的乒乓球学习进行评价。

三，不断强化乒乓球教师的创新能力和执教能力。

教师是学生学习道路上的引领者，对教学质量和教学效率产生着重要影响。在高校的乒乓球教学过程中，要不断强化乒乓球教师的创新能力和执教能力，积极转变教学观念，树立起现代的教学理念和创新意识。教师不仅要传授学生专业知识，还要加强学生体育锻炼习惯的培养。在“终身体育”的教学理念指引下，不断提高教学能力和教学水平。因此，在实践中，教师一方面要教给学生专业的乒乓球知识技能，另一方面要注重培养学生参与体育锻炼的习惯，让学生在参与乒乓球运动中培养出优良的体育精神，能够吃苦、能够拼搏、能够坚强地面对失败。

问题9：乒乓球运动的改革？

【乒乓球运动的改革】

“小球”变为“大球”

20世纪80年代初，中国队囊括第三十六届世界乒乓球锦标赛7项冠军之后，就有人提出把乒乓球加大，把网加高等建议，但这一建议没有得到人们的重视。

此后，乒乓球运动技术不断发展，球速越来越快，旋转越来越强。不少运动员对阵时回合减少；有时球飞如闪电，观众还未看清，胜负已经决出，削弱了乒乓球爱好者的兴趣。为此，国际乒联前主席荻村伊智朗曾考虑把乒乓球加大。而徐寅生担任国际乒联主席后把这件事提上了议事日程。

1996年5月，国际乒联理事会同意试验大球的提案——为减缓球速和旋转，增加回合和观赏性，建议将乒乓球的直径增大两毫米。国际乒联准备次年在日本举行的青年锦标赛上做试验，但由于日本厂商意见太大而作罢。当时，改大球只是建议，厂商要生产大球，需要投入资金重制模具，调整工序，若建议最后被否决，资金就浪费了。

为支持乒乓球改革，上海红双喜乒乓集团毅然承担了试制任务，按要求生产出一批高质量的大球，由国际乒联送给各会员协会试用。世界上唯一拥有测量动态乒乓球和旋转仪器的中国乒协主动承担了测试工作。中国乒协科学委员会科研人员做了“不同直径和重量的乒乓球对击球和旋转影响的实验”。实验结论是：直径大的球，慢于直径小的球，旋转弱于直径小的球；直径相同的球，重量和弹力大的要比重量和弹力小的球快、旋转强。

1997年第四十四届世乒赛期间举办了首次试验大球的比赛，但影响不大。1998年春天，由徐寅生提议举办的苏州国际乒乓球“大球”赛做了第二次试验。中国乒协主动承担了苏州试验比赛的经费。1999年，在丹麦哥本哈根又举行了一次试用大球的国际比赛。

1999年在大维第四十五届世乒赛期间举行的国际乒联代表大会上，“大球改革”提案因未获得四分之三多数票而被搁置，124名委员中有84人投赞成票，30人反对，10人弃权。当时新任的国际乒联主席沙拉拉说，有些代表因对这项改革措施将带来的影响不了解而投了弃权或反对票，他将做解释和说服工作。

2000年2月23日，国际乒联特别大会和代表大会在吉隆坡通过40毫米大球改革方案，决定从2000年10月1日起，也就是在悉尼奥运会之后，乒乓球比赛将使用直径40毫米、重量2. 7克的大球，以取代38毫米小球。

此外，乒乓球运动的改革还有“实行以‘11分制’取代‘21分制’”、“无遮挡发球”。从2008年9月1日正式实施“禁胶令”，改用无机胶水。有挥发物的溶剂胶水通常被称为有机胶水或快干胶水，其主要成分是黏合胶体和有机溶剂，后者是指低毒性、有挥发性、能溶解黏合胶体的化学溶剂，其中含有甲苯、二甲苯等有毒成分，国际乒联对胶水中的有毒成分有一定的限制标准。有机胶水能增加海绵弹性、提高击球，每名运动员在参赛之前都需要给球拍刷上数次胶水，这也被视为乒乓球比赛的必备武器。无机胶水既无色也无味，稀释度近似水，不会增加海绵弹性，只需要刷一次，这种胶水的底板易清洁，不留任何残留物。

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