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• 1、号称中国4大马拉松的是哪4大?
• 2、2015年马拉松赛程表。
• 3、哪里可以参加马拉松比赛？什么时候有？要什么要求？
• 4、严格防疫下，如何才能办好一场小而美的跑赛呢？
• 5、上海国际马拉松赛的赛事历史
• 6、上海国际马拉松赛的历届赛事
• 7、上海马拉松简称
• 8、上海马拉松健身跑是多少公里
• 9、马拉松的所有知识

问题1：号称中国4大马拉松的是哪4大?

1、北京国际马拉松

北马赛已发展成为中国田径协会市场化程度最高、规模最大、最具代表性的单项赛事，具有国际影响的传统性国际赛事，并一举跻身于世界十大马拉松赛之列，因此可以预见的是北马赛的火爆必将年甚一年。

2、 厦门国际马拉松赛

2003年，由中国田径协会和厦门市政府联合主办的厦门国际马拉松赛(以下简称厦马赛)横空出世，并经过几年迅速的发展成为国际田联路跑金牌赛事，并且依靠大赛较高的竞赛水平和广泛的群众活动参与，形成了和北马赛一南一北、春秋交替的中国最具影响力和国际知名度的马拉松赛事之一。

3、 上海国际马拉松赛

起始于1996年的上海国际马拉松赛(以下简称上马赛)是国际田联路跑金标赛事，也是黄浦江畔一年一度的靓丽风景。

路线规划方面几乎囊括贯穿了上海的城市地标，怀旧气氛浓郁的复兴公园、万国建筑博览美誉的外滩、时尚动感的淮海路、风景旖旎的徐汇滨江等景点都在其中，借助电视直播技术向世界动感呈现激烈比赛的同时也传递出了申城这座城市的魅力以及文化。

因此上海马拉松不仅仅是一场路跑，更是体育的盛会、市民的节日，和上海市全民健身节一道与上海旅游节交相辉映，相辅相成，已经成为了上海市上海城市景观体育之一。

4、大连国际马拉松赛

大连国际马拉松赛(以下简称大马赛)是国内历史最悠久的马拉松赛事之一，也是被国际路跑协会、中国田径协会路跑委员会列入国际标准的马拉松赛事之一 ，1987年，时任国际奥委会主席的萨马兰奇为推广马拉松运动，选定了大连等十几个国内城市举办马拉松赛。

扩展资料：

马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。

马拉松的魅力之二，是对参赛者的包容。其他体育项目，只有同等选手才能同场竞技，业余爱好者几乎不可能与专业运动员pk，而马拉松赛不同，无论专业运动员还是业余爱好者，大家都可以挤在一起比赛。

马拉松的魅力显然不止两个，但不可否认，正是开放与包容这两个原因，让马拉松给人们带来了更多欢乐。

问题2：2015年马拉松赛程表。

2015年全国马拉松赛事时间表（3.21跑马人整理）

01/01 深圳大鹏新年马拉松 深圳

01/03 厦门国际马拉松 厦门，福建

01/11 海口马拉松 海口, 海南

01/18 金门马拉松 金门, 台湾

01/18 商丘首届万人马拉松大赛 商丘, 山东

01/25 渣打香港马拉松 香港

03/15 无锡国际马拉松赛 无锡, 江苏

03/22 福州12小时超级马拉松 福州

03/22 重庆国际马拉松 重庆

03/29 郑开国际马拉松赛 郑开大道, 郑州, 河南

03/29 南京山地马拉松 南京, 江苏

03/29 苏州环金鸡湖国际半程马拉松 苏州， 江苏

04/18 成都青城山—都江堰双遗马拉松 青城山,都江堰, 成都, 四川

04/19 扬州鉴真国际半程马拉松 扬州， 江苏

04/19 金山岭长城马拉松赛 金山岭长城, 北京

04/19 义务半程马拉松赛 义务， 浙江

04/25 兰陵国际半程马拉松 兰陵， 山东

04/26 黄河口（东营）国际马拉松 东营， 山东

04/26 太湖图影半程马拉松 湖州， 浙江

05/09 大连国际马拉松 大连

05/17 营口鲅鱼圈马拉松 营口，辽宁

05/17 横店半程马拉松 金华， 浙江

05/31 丹东鸭绿江国际马拉松 丹东， 辽宁

05/31 秦皇岛国际马拉松 秦皇岛， 河北

06/13 兰州国际马拉松 兰州

06/28 贵阳国际马拉松 贵阳， 贵州

07/03 铁木真国际草原马拉松极限挑战赛 西乌珠穆沁旗, 锡林郭勒盟, 内蒙古

07/12 兴凯湖马拉松 鸡西， 黑龙江

07/19 张家口·康保草原湿地国际马拉松 张家口， 河北

08/15 凉都六盘水夏季国际马拉松 六盘水， 贵州

08/15 乌兰察布国际马拉松 乌兰察布， 内蒙古

09/05 和龙国际半程马拉松 和龙 ，吉林

待定 太原国际马拉松 太原， 山西

09/19 山东潍坊峡山国际乡野马拉松赛 潍坊， 山东

09/19 衡水湖国际马拉松 衡水， 河北

09/22 贵州黄果树国际马拉松 安顺， 贵州

09/26 云南水富国际半程马拉松 水富， 云南

10/10 巴中国际马拉松 巴中， 四川

10/11 敦煌国际马拉松 敦煌， 酒泉， 甘肃

10/20 连云港国际马拉松 连云港， 江苏

10/25 合肥环巢湖国际马拉松 合肥，安徽

待定 北京马拉松 北京

待定 天津国际马拉松 天津

11/01 杭州国际马拉松 杭州

11/08 上海国际马拉松 上海

11/6－11/8 贵州环雷公山超100公里跑国际挑战赛 黔东南，贵州

11/08 西昌邛海湿地国际马拉松 凉山，四川

11/20 海口国际沙滩马拉松 海口， 海南

待定 武夷山国际马拉松赛 武夷山，福建

12/06 广州国际马拉松 广州

12/06 深圳国际马拉松 深圳

12/12 南宁国际半程马拉松 南宁，广西

12/20 海南儋州国际马拉松 儋州，海南

待定 珠海国际半程马拉松 珠海，广东

问题3：哪里可以参加马拉松比赛？什么时候有？要什么要求？

2015年全国马拉松赛赛程安排如下：

马拉松赛的参赛：

        马拉松赛是一项大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应提前进行身体体检，有长期参加跑步锻炼的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择马拉松、半程马拉松和小马拉松其中的一个项目报名参加。

       有以下疾病患者不宜参加比赛：

       1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

       2、高血压和脑血管疾病患者；

       3、心肌炎和其他心脏病患者；

       4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

       5、血糖过高或过少的糖尿病患者；

       6、其它不适合运动的疾病患者。

      在比赛中，因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。组委会要求参赛者提前去相应医疗机构进行健康体检，身体健康者可报名参加。

问题4：严格防疫下，如何才能办好一场小而美的跑赛呢？

当国内的疫情防控进入常态化，全民健身的热情乘势而上，原本就异常火爆的路跑，自然成为大众重新投入运动怀抱的重要渠道之一。

在上海，每年伊始都会有一场在F1赛道的跑步活动，广受跑友好评。

“所有的措施和设置可能有所不便，但一切都是为了安全。”2021年1月1日，上海传统赛事Run The Track蒸蒸日上跑即将鸣枪，赛事总监王晓芬告诉澎湃新闻记者，赛事成本提高、人力消耗更大，“但所有防疫措施一定要按照最严格的标准。”

这就是如今中国路跑的大环境，不管是上海马拉松这样的“白金标”级别顶级赛事，还是像蒸蒸日上跑这样“小而美”的赛事，做好防疫并且展现出赛事的“品质和人情味”，将是路跑赛事在未来赢得跑友认可的关键环节。

上马的成功经验，让赛事更有信心

距离2021年的第一天还有一周时间，即将迎来“7岁生日”的蒸蒸日上跑照惯例要向跑者们发布赛事的相关信息。而在制作今年的赛事信息推送时，赛事主办方将比赛信息和装备领取这些内容排在了后面，打头的第一条是“防疫指南”。

当路跑赛事从今年秋季逐渐回归，防疫成了所有赛事的头等大事。

“从今年年中准备赛事计划时，我们就在考虑防疫了。”王晓芬告诉澎湃新闻记者，赛事的防疫方案从9月到11月就改了好几版，根据上海的防疫情况，赛事一直和嘉定区卫健委进行协调，并且最终确定以最高的防疫标准进行赛事布置和执行。

这也是今年国内路跑赛事在防疫上的一个缩影。

官方防疫通知。

11月下旬，就在今年全球唯一一场允许大众参赛者参加的“白金标”赛事上海马拉松鸣枪前，赛事负责人就曾经和澎湃新闻记者坦言，“赛事方案几经修改，从赛前到赛后设计了14个应对场景，就是为了保证比赛的安全。”

“我们确实也借鉴了上马的防疫方案，这也是为什么当上马提升了防疫级别之后，我们在11月再次进行了修改，将防疫标准提到最高。”

王晓芬举了几个调整的例子，比如要求所有站上赛场的跑者和工作人员都必须有核酸检测报告；赛事包领取和比赛入场都只设置“唯一入口”并且必须出示身份证件；赛事消杀按照最严格标准进行。

“上马的经验和成功，让我们对即将到来的赛事也有了更多信心。”

招商环境不太好，但防疫环境不能差

赛事防疫措施的愈发严格，其实也意味着办赛公司在人力和物力上投入的加大。

“大家其实也都知道，今年体育赛事整体大环境都存在一个问题——那就是招商和经营环境不会特别好。”王晓芬并没有明确提到赛事的招商情况，但对于像蒸蒸日上跑这样原本规模就不算非常大的路跑赛事，为防控疫情而缩减规模，赛事的影响力和号召力自然也有所减小。

“一方面可能收入在减少，但是防疫这块的投入我们反而是加大了不少。”王晓芬告诉澎湃新闻记者，今年的赛事在预算上专门拨出一块放在了防疫上，为的就是保证防疫措施的完善。

“不只是成本上的增加，工作人员和志愿者的工作量也都翻倍，但为了保证安全，这些都是必须做的事情。”

蒸蒸日上跑在防疫上的所有付出和努力，其实也是遵照中国田协今年在马拉松赛事和路跑赛事上的举办原则。

“中国田协采取分级分类、精准施策的办法，比如说在疫情防控低风险区逐步恢复马拉松赛事活动，中高风险区建议不开展。”在接受《人民日报》采访时，中国田径协会副秘书长水涛就表示，逐步恢复马拉松赛事的过程中，防疫的标准不能降低。

“根据办赛要求和整体的情况，我们对所有跑者都要求进行人脸识别和身份信息核对，这是对每一个人负责。”王晓芬强调，“所有的人都必须在我们的白名单里，才能进入赛场。”

在严格防疫中优化跑者体验

反复的体温检测、人脸识别和核酸检测，自然增加了跑者们参赛的流程，而对于像蒸蒸日上跑这样规模稍小、办赛年限也不算非常长的赛事而言，他们则要在保证防疫质量的同时，提高办赛的“人性化”和“吸引力”，以便在这个特殊时期得到更多跑者的认同。

正因如此，蒸蒸日上跑的赛事主办方也给大约6000名跑者提供了1000个免费进行核酸检测的机会。

用王晓芬的话说，“我们希望尽量降低大家的参赛成本，也算是给大家一个新年的福利。但是还有很多不足，没能给所有跑者都争取到免费核酸检测的机会。”

事实上，像蒸蒸日上跑这样为跑者提供免费核酸检测的赛事并非只有这一场——12月初的宁波东钱湖马拉松，赛事主办方也为4000名跑者提供了免费的核酸检测。

如何在严格的赛事防疫中保证路跑的服务质量，将会是所有赛事在未来很长一段时间需要思考和不断提升的重要一环。

除了免费的核酸检测名额，蒸蒸日上跑也在尝试更多的服务——那就是允许一定数量的观赛亲友团进入赛场，增加跑者参赛的动力。

“毕竟这场比赛和其他比赛还有一个区别，那就是新年的第一场跑赛，大家肯定都希望和家人一起分享这个时刻。”

王晓芬这几年见证了赛事在上海国际赛车场的规模一点点增大——去年，近万名跑者站上F1赛道，而在场边的观众席也迎来了接近4000名诸位亲友团，场面和气氛可谓相当热烈。

今年则由于疫情，赛事主办方只争取到了约200个名额，助威亲友也同样必须持核酸检测报告才能入场。

“我们还是希望能够延续这种比较美好的传统，当然也是希望能够增加跑者的体验感。”

问题5：上海国际马拉松赛的赛事历史

上海国际马拉松赛由中国田径协会、上海市体育总会主办，起始于1996年。比赛规模逐年扩大，2006年参与人数已达17000余人。参赛者来自世界五大洲42个国家和地区以及中国34个省级行政区的马拉松选手和路跑爱好者。

2014年上海国际马拉松赛被授予金牌赛事称号。此前，“上马”已获2014国际田联路跑金标赛事称号。至此，上海国际马拉松赛连续3年获得“双金”称号，获得中国国内和国际最高规格认证。

上海国际马拉松赛是由中国田径协会、上海市体育总会主办，起始于1996年，已连续举行了十八届。这项赛事也逐渐成为国内外的一项重要马拉松赛事。2014年上海国际马拉松赛参赛人数众多，线上报名当天总计1.8万个参赛名额竟有230万人次报名。

问题6：上海国际马拉松赛的历届赛事

第十六届全民健身节暨2011上海国际马拉松赛在外滩陈毅广场鸣枪起跑。本次大赛参赛人数再创新高，参赛选手共计2.6万人，比赛分为男女马拉松、男女半程马拉松和男女健身跑。

比赛结果，男子全程组冠军是肯尼亚的WILLY KIBOR KOITILE ，成绩是：2:10:21 时间地点

2012年12月2日（星期日）（雨天照常举行）。

起点：上海中山东一路外滩陈毅广场；

马拉松、半程马拉松终点：上海体育场火炬台广场；

健身跑终点：上海展览中心

比赛项目

男、女马拉松（42.195公里）；男、女半程马拉松（21.0975公里）；健身跑。

2012年10月20日，熙熙攘攘的南京西路九江路口白玉兰广场上，矗立起2012上海国际马拉松赛倒计时牌，全程42.195公里的马拉松赛事路线也在这个具有象征意义的日子向公众揭晓。市体育局局长、赛事组委会主任李毓毅与英国籍参赛选手史密斯·尼古拉斯共同为倒计时牌揭幕。市体育局巡视员、赛事组委会执行主任陈一平介绍赛事基本情况。市体育局副局长孙为民出席仪式。

暂停事件

9月13日，是一年一度的上海国际马拉松开始报名的日子。

2012年9月12日，赛事组委会召开了发布会，可仅仅过了4分钟之后就匆匆宣告结束。本次马拉松的主赞助商是一家日本企业，该“事故”很可能与日本政府宣布完成关于钓鱼岛所谓“国有化”一事有关。

9月12日18时08分，上海市体育局官方微博称：“2012上海国际马拉松赛组委会决定，鉴于日本政府在钓鱼岛问题上的立场，目前由日本企业冠名的上海国际马拉松赛，暂时不宜启动。同时，组委会表示，马拉松赛将如期进行，有关报名工作择日启动。”但在体育局官网上，并未发现与之对应的说明。

上海国际马拉松赛是上海市的传统马拉松赛事，自1996年开始举办。2012年，赞助赛事的日本企业从原本的一家增加到了超过五家，而据其主赞助商东丽公司提供的资料称，该株式会社在华已进行了累计840亿日元(约合68.4亿元人民币)的设备投资。 时间地点：

2013年12月1日

起跑地点：外滩陈毅广场

报名时间：

其中马拉松、半程马拉松报名日期为2013年9月17日—10月20日；10公里跑、健身跑报名日期为2013年10月11日—10月31日。国内外跑友争夺35000个名额。

赛事内容

上海国际马拉松赛已经拥有17年的历史，2012年该项赛事被国际田联评为“金标赛事”。上海马拉松赛也就此成为继北京马拉松赛、厦门马拉松赛之后中国第三个“金标”全程马拉松赛。

2013年该项赛事参赛名额从2012年的三万人扩大到三万五千人，其中全、半程马拉松人数仍为18000人，健身跑人数为12000人。上海马拉松赛2013年新增10公里跑项目，新增参赛名额将用于10公里跑项目。主办方表示，希望通过多层次的项目设置，为参赛人群多一些选择。

上海国际马拉松赛赛道贯穿申城城市地标，其中途径怀旧气氛浓郁的复兴公园、万国建筑博览美誉的外滩、时尚动感的淮海路、风景旖旎的徐汇滨江等景点，令长跑爱好者在运动的同时包揽申城美景。首度增设10公里跑项目，向更多路跑爱好者敞开大门；“魅力美景”赛道经过优化调整，新增外滩老码头景区，上海中心城区多个黄金地标被纳入马拉松跑版图，借助电视直播，向世界动感呈现。

健康安全是马拉松赛备受关注的主题，2013年赛事组委会将运用短信平台，向所有参赛选手强调“生命可贵、健康第一、比赛快乐”的理念。

此外，赛事组委会在2013年还将面向全球征集赛事吉祥物。同时还将举办以“马拉松与城市文化”为主题的论坛，邀请国内外嘉宾共同探讨马拉松给城市带来的宝贵财富。 2015年11月8日，2015年上海国际马拉松赛隆重举行，来自85个国家及地区的35000名选手参加了本次比赛。

在男子组比赛中，肯尼亚选手保罗以2小时7分13秒的成绩夺冠，创造了新的赛会纪录，同时也追平了中国国内马拉松比赛的最好战绩。女子组比赛中，肯尼亚选手基亚拉以2小时26分21秒的成绩夺冠。

本届上海国际马拉松赛，共有126789人报名。来自85个国家与地区的6267名外国跑友参与了此次赛事，体现了上海国际马拉松赛对外国跑友的独特吸引力。上马的男女前三名均为非洲国家选手获得，黑人选手在马拉松项目上的巨大优势很难被撼动。

问题7：上海马拉松简称

上海马拉松简称“上马”。上海国际马拉松赛是由中国田径协会、上海市体育总会主办，起始于1996年，已连续举行了二十届。

一、赛事历史

上海作为国际性大都市，非常注重开展有众多群体参与的马拉松、长跑活动。20世纪70年代开始，上海每年举办一届市民长跑活动，以迎接春天的到来。80年代中开始上海举办的马拉松比赛演变成有国际马拉松选手参加的国际性比赛。

1、1996年开始，上海举办的马拉松比赛形成为具有国际影响、参与人口众多的传统赛事。1996年9月28日，首届上海马拉松赛全称为'96上海国际市民马拉松赛开赛，比赛有项目：

男女马拉松、半程马拉松、5KM、2.5KM。参加人数6000人，有美国英国德国日本瑞士瑞典等境外选手700人参赛。

2、1997年11月30日，'97东丽杯上海国际市民马拉松赛（上海市第二届全民健身节开幕式）开赛，比赛项目：男女马拉松、半程马拉松、4.5KM健身跑；参加人数5800人。

3、1998年11月1日，'98东丽杯上海国际马拉松赛（'98上海旅游节、上海市第三届全民健身节）项目：男女马拉松、半程马拉松、4KM健身跑；从本届开始，上海国际马拉松赛的终点均为上海体育场，起点仍有变动。

4、第十六届全民健身节暨2011上海国际马拉松赛在外滩陈毅广场鸣枪起跑。本次大赛参赛人数再创新高，参赛选手共计2.6万人，比赛分为男女马拉松、男女半程马拉松和男女健身跑。

5、2013年该项赛事参赛名额从2012年的三万人扩大到三万五千人，其中全、半程马拉松人数仍为18000人，健身跑人数为12000人。上海马拉松赛2013年新增10公里跑项目，新增参赛名额将用于10公里跑项目。主办方表示，希望通过多层次的项目设置，为参赛人群多一些选择。

6、2014年上海国际马拉松赛被授予金牌赛事称号。此前，“上马”已获2014国际田联路跑金标赛事称号。至此，上海国际马拉松赛连续3年获得“双金”称号，获得中国国内和国际最高规格认证。

7、2014年上海国际马拉松赛参赛人数众多，线上报名当天总计1.8万个参赛名额竟有230万人次报名。 2015年11月8日，2015年上海国际马拉松赛隆重举行，来自85个国家及地区的35000名选手参加了本次比赛。

8、2016上海国际马拉松赛主办方在沪宣布，今年赛事将于10月30日7时从金牛广场起跑，赛事规模再扩大，3.8万人将共同庆祝这场属于上海的盛会；路线更优化，沿途景观新添中共一大会址，展现城市发展步伐。

二、参赛指南

参赛者年龄限定：

（1）参加马拉松比赛者须在比赛当年12月31日前满20周岁，身体健康，坚持长跑锻炼，并提交比赛日1年内注册医疗机构身体检查证明文件（相关马拉松赛事成绩证明无效）；

（2）参加半程马拉松比赛者须在比赛当年12月31日前满16周岁，身体健康，坚持长跑锻炼，并提交比赛日1年内注册医疗机构身体检查证明文件（相关马拉松赛事成绩证明无效）；

（3）参加10公里跑比赛者须在比赛当年12月31日前满16周岁，身体健康者均可参加；

（4）参加健身跑比赛者须在比赛当年12月31日前满10周岁，身体健康者均，须在一名监护人监护下方可参加；

注：18周岁以下未成年人参赛，需由其监护人或法定代理人签署参赛声明。

参赛者身体要求：

以下疾病患者不宜参加上海国际马拉松赛：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者/高血压和脑血管疾病患者/心肌炎和其它心脏病患者/冠状动脉病患者和严重心率不齐者/糖尿病患者/孕妇/其他不适合运动的疾病患者。

三、主要影响

上海国际马拉松赛是上海传统的重大体育赛事，也是上海城市景观体育之一。每年十一月底举行。上海国际马拉松赛是上海市全民健身节的一项重大活动，并与上海旅游节交相辉映，是上海市民健身的一道亮丽风景。

2014年上海马拉松开始线上报名当天总计1.8万个参赛名额竟然有230万人次报名，成功抢到一个上马的参赛资格堪比春运抢票或者车牌拍卖，上海马拉松已经逐渐成为上海城市的一个名片和市民的节日。

参考资料：

比赛奖励

男子马拉松冠军的成绩必须达到2:09:30以内，女子马拉松冠军的成绩必须达到2:28:00以内。如冠军成绩未达到标准，奖金减付40%。所有获奖运动员的成绩在赛事官方网站公示10日后，并确认无兴奋剂问题后再行发放。

1、破纪录奖

（1） 破马拉松世界纪录，奖励100000美元；

（2） 破上海国际马拉松赛马拉松赛会纪录，奖励10000美元（只奖励第一名）；

（3）上述奖励只按获得的最高一项奖颁发，不累加；

（4）中国运动员获上述奖励均发等值的人民币；

2、上述所有奖金将按照中国税法规定，征收20%个人所得税。

3、在6小时15分内跑完马拉松者发给完赛奖牌，成绩证书将于赛后5个工作日在上海国际马拉松赛官方网站提供下载，赛后24小时可查询比赛成绩。

参考资料来源：百度百科-上海国际马拉松赛

问题8：上海马拉松健身跑是多少公里

上海马拉松健身跑是5.8公里。

上海国际马拉松赛是由中国田径协会、上海市体育总会、黄浦区人民政府、静安区人民政府、徐汇区人民政府、东浩兰生（集团）有限公司主办，上海市田径协会、上海市路跑协会、黄浦区体育总会、静安区体育总会、徐汇区体育总会、东方卫视、五星体育承办的国际性马拉松赛事。

2020年3月6日，上海国际马拉松赛获得世界田径白金标赛事称号。

上海国际马拉松赛设有全程马拉松、10公里、健身跑项目，全程马拉松冠军奖金最高可达45000美元。

2020上海马拉松于2020年11月29日7点正式起跑，比赛只设全程马拉松。

健身跑：外滩（金牛广场）—中山东一路—金陵东路—河南南路—南京东路—湖北路—九江路—南京西路—上海展览中心（终点）。

资料参考：百度百科-上海国际马拉松赛

问题9：马拉松的所有知识

世界上最长的田径项目——马拉松赛跑

马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

希腊波斯战争（公元前492-前449年）中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，进击阿蒂卡，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。雅典军奋勇应战，在马拉松平原打败波斯军队。史称马拉松之战。为了把胜利消息迅速告诉雅典人，希腊派遣长跑优胜者斐迪庇第斯(Pheidippides)从马拉松跑至雅典中央广场（全程42公里195米）。在极速完成36.2公里的路程并传达胜利的消息后，体力衰竭倒地而亡。而其奇迹光荣的功绩而成为希腊的民族英雄。

1896年举行首届奥运会时，顾拜旦了历史学家布莱尔(Michel Breal)以这一史事设立一个比赛项目的建设，并定名为“马拉松”。比赛沿用当年斐地比第斯所跑的路线，距离约为40公里200米。此后十几年，马拉松跑的距离一直保持在40公里左右。1908年第4届奥运会在伦敦举行时，为方便英国王室人员观看马拉松赛，特意将起点设在温莎宫的阳台下，终点设在奥林匹克运动场内，起点到终点的距离经丈量为26英里385码，折合成42.195公里。国际田联后来将该距离确定为马拉松跑的标准距离。女子马拉松开展较晚，1984年才被列入第23届奥运会。

由于马拉松比赛一般在室外进行，不确定因素较多，所以在2004年1月1日前马拉松一直使用世界最好成绩，没有世界记录。

【历史】

[编辑本段]

1896年首届奥运会后，马拉松赛在世界各地广泛举行，美国从1897年起举行波士顿马拉松赛，至2000年已举办了104届，成为世界上历史最悠久的马拉松赛。马拉松在公路上举行，可采用起、终点在同一地点的往返路线或起、终点不在同一地点的单程路线。比赛时，沿途必须摆放标有已跑距离的公里牌，并要每隔5公里设一个饮料站提供饮料，两个饮料站之间设一个用水站，提供饮水或用水。赛前需经身体健康检查，合格者方可报名参加比赛。

2004年1月1日，国际田联宣布了一项新决定：包括马拉松在内的公路赛跑和竞走项目将告别只有世界最好成绩的时代，开始拥有世界纪录。

国际田联宣布这个决定后，英国长跑女将拉德克利夫被正式认定为女子10公里、20公里和马拉松三个项目的世界纪录保持者，而波兰人科热日尼奥夫斯基则是男子50公里竞走的第一个世界纪录拥有者。

斯皮里东·路易斯——第一个马拉松冠军

1896年4月10日这一天是第一届奥运会的最后一个项目——马拉松。希腊人格外激动，因为在此前已进行的十一个项目中，希腊运动员还未获得一枚金牌，他们把全部希望寄托于马拉松赛跑。在赛前，许多希腊人纷纷许愿说，如果优胜者是希腊人，裁缝愿为他做新衣服，饭店请他免费用餐，理发师还愿终生免费为他理发。

这次比赛只有25名选手，希腊的唯一选手是一个士兵，叫斯皮里东·路易斯。二十五岁的路易斯十分沉着而自信，途中还偶尔呷一口酒。在运动场内的观众焦急地等待选手们的到来。路易斯在32公里处赶上并超过了澳大利亚选手弗莱克，胜利在握。路易斯的上司就是一个担任发令的上校。这位上校此刻快马加鞭地赶赴运动场，他骑马到国王包厢面前，骄傲地宣布：“斯皮里东·路易斯领先了！”这时全场七万希腊观众一片欢腾。路易斯第一个出现在雅典运动场内。王储康斯坦丁和乔治王子在路易斯的身旁，陪着他跑完了最后一百米。路易斯终于以2小时58分50秒获得了冠军。

斯皮里东·路易斯为希腊赢得了唯一的一项金牌，为希腊这个首届奥运会的东道国争了光。国王从包厢里跳了下去，象欢迎凯旋而归的英雄一样欢迎他。有个王子赠送给他一块金表。许多希腊人甚至要求路易斯当部长……路易斯本人后来却宁愿过着简朴的生活，而且很少向别人谈自己的光荣历史。1940年，斯皮里东·路易斯逝世。后来希腊政府为了永久纪念这位伟大的民族英雄，用大理石重建了他的陵墓，并在上面刻上了象征奥林匹克运动的五环。

男子马拉松世界纪录：

肯尼亚选手特盖特（Paul Tergat，生于1969年6月17日），成绩为2小时4分55秒。于2003年9月28日，第三十届柏林马拉松赛上创造。

在2007年9月30日进行的柏林马拉松赛上，34岁的埃塞俄比亚名将格布雷塞拉西以2小时4分26秒的成绩创造了新的男子马拉松世界纪录。

女子马拉松世界纪录：

英国女子长跑名将拉德克利夫(Paula Radcliffe,生于1973年12月17日)于2003年4月13日，在伦敦创造，成绩为2小时15分25秒。

【起源】

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公元前492年的春天，波斯又想征服美丽富饶，欣欣向荣的希腊城邦了。波斯派出大批战舰入侵和他们隔海相望的希腊，开始了历史上著名的希波战争。天有不测风云，波斯的海军在海上遭到飓风袭击，300艘战舰，20000多名海军官兵全部葬身海底。波斯的陆军失去海军的呼应，好像一支独臂，遭到色雷斯人的袭击，波斯的统帅也身负重伤。这次侵略希腊的军事行动不得不半途而废了。

波斯国王暴跳如雷。第二年，他幻想不战而降服希腊。他派出使者到希腊各城邦要“水和土”，意思是让他们臣服归顺波斯。希腊中部和北部的小城邦惧怕波斯帝国的武力，都屈膝投降了。但希腊最大的两个城邦——雅典和斯巴达岂能低下他们高傲的头？雅典人把波斯使者从悬崖抛入大海，斯巴达人把使者丢进井里，让他们自己去取“水和土”。

大流士一生也没受到这样的羞辱，他恼羞成怒，他决定派最有经验的大将军第二次出征希腊。公元前490年，波斯大军横渡爱琴海，在雅典郊外的马拉松平原登陆。处境险恶的雅典，一面紧密动员，加强戒备，一面派当时的长跑能手斐里庇第斯日夜兼程去200多公里远的斯巴达城邦求助。这位长跑健将以惊人的只用了一天多的时间便到达斯巴达。但斯巴达人却以祖宗规定，月不圆不能出兵为由拒绝出兵。斐里庇第斯苦苦哀求，但斯巴达人无动于衷，斐里庇第斯无奈，只好赶回马拉松复命。

雅典人听到斯巴达人不出兵的消息后，他们并不气馁，他们立即把全体公民组织起来，甚至奴隶也编入军队，赶往马拉松，占据有利地形。

按雅典法律，雅典的10位将军在出征期间应轮流掌握兵权，每人一天。采取重大军事行动时须事先经过10将军商量，最后以少数服从多数原则做出决议。在雅典军事执政官卡利乌斯的主持下召开了军事会议。会上10位将军围绕着是被动防御，还是主动出击的问题，展开了激烈的辩论。一位叫米太亚得的将军主张主动出击。表决时，5票对5票。执政官卡利乌斯支持了米太亚得将军。为了发挥米太亚得的指挥才能，其它将军都自愿放弃自己轮流当总司令的权利，让米太亚得一人全权指挥这场战争。

当时雅典军队有一万人，加上一千援军，总共不过一万一千人。而波斯军队有10万人，而且装备精良。在敌强我弱的情况下，米太亚得决定不与敌人硬拚，而是把战线稍稍拉长，把精锐步兵安排在两侧，正面战线上的兵力比较薄弱。

公元前490年9月12日清晨，大战前夕，米太亚得对希腊将士做战斗动员，他说：“雅典是永远保持自由，还是戴上奴隶的枷锁，关键就在你们。”他激动人心的话语，激励了士兵们保家卫国的决心。激战开始了，希腊士兵在下面发起进攻，波斯军队不知是计，立即反攻。希腊军队边战边退，波斯军队步步进逼。在千钧一发的时刻，埋伏在两侧的士兵以迅雷不及掩耳之势冲出，从两侧夹击波斯军。波斯军队由于追击希腊人，战线拉得过长，这时陷入希腊军队的包围，首尾不能相顾，连忙慌忙逃向海边，想上船逃跑。希腊军队尾追至海边，和波斯军展开夺取军舰的战斗。一位叫基纳尔的希腊战士，他奋不顾身地用手抓住战船，被敌人砍掉了一只手，他忍住疼痛，用另一只手抓住战船，终于和战友们一起夺取了一艘战船。这场战役中，波斯人丢下了6400具尸体和7条战船。雅典人牺牲了192人，其中有执政官卡利乌斯和几位将军。当天晚上，斯巴达派来的2000名前锋战士赶到时，只见月光下尸首遍野的战场。

米太亚得急于把胜利的消息告诉正在焦急等待的雅典人民，他又选中长跑能手斐里庇得斯去传送消息。这位长跑能手当时已受了伤，可是，为了让同胞们早点知道胜利的消息，他拚命奔跑，当他跑到雅典城的中央广场时，已上气不接下气，他激动地喊到：“欢乐吧，雅典人，我们胜利啦！”喊声刚落，他便一头裁倒在场，再也没有醒来。

希波战争持续了将近半个世纪。马拉松战役是希腊人和波斯人交锋的第一仗，这场战役极大地鼓舞了希腊人为自由和独立而战的斗志。

为了纪念这场战役的胜利和表彰尽职尽力的英雄斐里庇得斯的功绩，1896年，雅典人在第一届奥林匹克运动会上，规定了一个新的竞赛项目——马拉松赛跑。距离是马拉松至雅典的距离，根据当年斐里庇得斯经过的路线确定为全程40公里又200米。1920年，经过仔细测定又把距离改为42公里又195米。斐里庇得斯的名字和马拉松战役将随着奥林匹克运动会的圣火一代又一代地留存在人间

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